Take a Look into the Moon


 

Vollmond, Yoga und Rituale

Diejenigen unter uns, die etwas feinfühliger sind, spüren es sofort - VOLLMOND. Schon seit tausenden von Jahren ist er ein Begleiter, ein Wegleuchter in der Nacht. Menschen achten beim bepflanzen der Gärten auf den Mond, bei Holzschnitt ja sogar beim Friseur achten einige Menschen wie der Mond gerade steht - irgendwas muss also dran sein, oder nicht?

Weltmeere bewegen sich in Ebbe und Flut alleine durch den Mond, doch der Mond bewegt nicht nur Meere, er beginnt auch mich in Bewegung zu bringen. Alles ist ein Zyklus, alles ist ein Prozess. Vollmondnächte eignen sich ideal um zu reflektieren. Was bringt Fülle in mein Leben? Und von was soll ich loslassen? Hier einiger Dinge zu denen sich eine Vollmondnacht besonders eignet:

 

Kristalle aufladen

Stell deine Bergkristalle, Amethysten oder sonstiges aus deiner Kristallsammlung
am besten bei Vollmond an dein Fensterbrett oder auf deinen Balkon nach draußen.
Sie werden wieder energetisch aufgeladen und entfalten wieder vollstes Potenzial.






Yoga 

noch besser kannst du die Kraft des Mondes nutzen mit Yoga. Mein Favorit ist entspannendes YinYoga zu Vollmond anstelle von starken Vinyasa Flows - durch "passiv" Yogaübungen lässt sich das loslassen noch mehr verinnerlichen.


Ritual zum Loslassen

Nimm 2 kleine Stück Papier und einen Stift. Werde dir klar darüber von was du mehr in deinem Leben haben willst bzw. was dir Fülle im leben bereitet und auf den anderen, was du loslassen willst - was soll nicht mehr länger Teil deines Lebens sein. Falte beide in der Mitte, entzünde eine Kerze und verbrenne den Zettel, auf dem du loslässt. Den anderen behalte und schau in immer wieder einmal an.


Ready für den nächsten Vollmond?

Im Online Studio findest du die aktuellen Termine zum nächsten Vollmond Yoga - also melde dich an und wir sehen uns zum nächsten Vollmond OMLINE. Interesse geweckt? Dann melde dich doch gleich an!

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